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低血压又是高血脂怎么办吃什么好

[日期:2019-09-21] 浏览次数:

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  您好,您有没有听说过舒雅呢,这个是调节高血压的食品,可直接吸收,抑制血管紧张素转换酶的活性,使血压平稳,对血压正常者无影响。同时适宜吃蔬菜水果,补钙补铁的食品,如牛奶、木耳、花生等等。平时适宜做做运动,出去散散步,保持良好的情绪和充足的睡眠。高血压的时候注意饮食要清淡,控制盐、脂肪、蛋白质、维生素以及矿物质的摄取量。低血压的时候多摄盐后多喝水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而使血压升高。

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